In een eerder artikel is er al geschreven over de oorzaken van sociale angsten. Wij weten nu dat een sociaal angstig gevoel kan ontstaan door aan een situatie te denken die we niet willen ervaren. Je denkt bijvoorbeeld aan een…
Welke uitdaging je in het leven ook hebt; wanneer je met meer mensen bent sta je sterker. Vanuit dat oogpunt zal het je zeker goed doen om mensen te gaan ontmoeten die ook sociale angsten ervaren. Waarom gaat het vinden…
Het online programma Sociale Vrijheid is halverwege 2012 online gegaan. Het programma is een flinke upgrade van het eerdere Sociale Fobie Vrij Programma wat halverwege 2010 online was gegaan. Het nieuwe programma zit beter in elkaar en heeft betere begeleiding. Zo…
Ervaar jij wel eens angst of onzekerheid wanneer je met het openbaar vervoer moet reizen? Of durf je niet met het openbaar vervoer te reizen, omdat je angst hiervoor te groot is? Je bent niet de enige. Er zijn duizenden…
Sociale faalangst tip 1: Sociale faalangst ontstaat in de Mind (het denken) Een sociale faalangst heeft nooit met het moment zelf te maken, maar met de gedachte aan de toekomst of het verleden. Je bent bang om bijvoorbeeld op een…
Wanneer je van je sociale angsten af wilt komen, ben je hier bij het juiste adres. Zelf heb ik jaren last gehad van sociale angsten. De doorbraak was, hoe gek het ook klinkt, het accepteren dat ik sociale angsten had.…
Een grote groep mensen die ik behandel hebben sociale angsten. En na zoveel mensen met succes te hebben behandeld, kan ik zeggen dat pesten een grote oorzaak kan zijn van sociale angsten. Elke ervaring die je in het hebt, sla…
Het grappige van sociale angst is dat het niet echt is. Hoe graag de sociale angst ook serieus genomen wilt worden, het is niet echt. De reden dat angst niet echt is, is omdat het zich nooit nu afspeelt. Angst…
Veel van mijn klanten vertellen vaak dat ze geen last hebben van sociale angsten wanneer ze één op één gesprekken hebben, maar als de groep groter wordt komen er wel sociale angsten naar boven. Wanneer ik hen vraag waar ze…
Daten is iets wat veel mensen als spannend ervaren en soms zelfs een beetje eng vinden. Ervaar je echter al gewoonlijk sociale angsten dan kan daten verschrikkelijk veel sociale angsten oproepen. Je hebt waarschijnlijk wel die momenten gehad dat je…