Hoe kom ik van mijn verdriet af? Stappenplan
In een eerder artikel beschreef ik hoe hoe je er achter kunt komen waarom je verdrietig bent. Het verwelkomen van het verdriet en het verdriet volgen als broodkruimeltjes waren hierbij belangrijke onderdelen.
In dit artikel geef ik je een stappenplan van hoe jij van je verdriet kunt afkomen. Hiermee ben je in staat om zelf stappen te maken, je verdriet te verwerken en het los te laten. Besef goed dat het doorlopen van het stappenplan wellicht meerdere malen herhaald moet worden om grotere stukken verdriet los te laten.
