De programma’s die wij aanbieden:
Groepstraining
Met een groep, in een veilige omgeving, jouw sociale angsten overwinnen.
Online trainingsprogramma
Direct online aan de slag met het overwinnen van jouw sociale angsten!
Persoonlijke training
Krijg persoonlijke begeleiding geheel afgestemd op jouw uitdagingen.
Wil je advies over wat het beste bij jou zou passen?
Bel dan +31642747212 of stuur een email naar info@socialevrijheid.nl
Enkele uitdagingen waarmee wij bekend zijn:
Mentaal*
- Negatief denken, jezelf fout of slecht vinden
- Jezelf afkeuren voor diverse dingen
- Jezelf minder waard vinden dan een ander
- Geloven dat natuurlijke innerlijke behoeften fout zijn
- Verwachtingen van anderen belangrijker vinden
*Alle mentale/psychische uitdagingen ontstaan grotendeels in de psyche zelf (met uitzondering van psychische klachten door ziekte). Tijdens al onze trainingen leer je de kern van elke mentaal/psychische uitdaging vinden en omzetten in bekrachtigende fundamenten. Dit betekent, de onderbewuste negatieve drijfveren bovenwater brengen en omzetten naar bekrachtigende drijfveren.
Emotioneel*
- Angst, schaamte, sociale angst, faalangst, paniek
- Gekwetstheid, jalousie, machteloosheid
- Zorgen, teleurgesteld voelen, onzekerheid, twijfel
- Stress, boosheid, frustratie, irritatie, nervositeit
- Verdriet, schuldgevoelens, spijt, starheid, depressief
*Alle emotionele uitdagingen hebben de oorsprong in het mentale (met uitzondering van emotionele klachten door ziekte). Niet het bewuste denken, maar juist het onderbewuste denken creëert emoties. Om die reden leer je ook in al onze trainingen te communiceren met deze onderbewuste delen. Hierdoor leer je de kern van de emotionele uitdagingen begrijpen en kun je deze omzetten naar kracht.
Gedrag*
- Dingen gaan ontwijken, jezelf wegcijferen
- Je mening niet uiten, jezelf conformeren aan anderen
- Meningen van anderen zien als de waarheid
- Gevoelens van anderen overnemen en je eigen maken
- Eigen behoeften opzijschuiven voor de behoefte van andere
*Het gedrag is een belangrijk element om aan te pakken wanneer je gedrag vertoont wat jouw niet gelukkiger maakt. Echter komt al ons automatische gedrag voort uit emoties en overtuigingen. Dit betekent dat het pas zin heeft om naar het gedrag te kijken wanneer de kern overtuiging en emotie achter het gedrag is opgelost. Tijdens al onze trainingen worden er dan ook opdrachten meegegeven die uiteindelijk resulteren in een plezierige en waardevolle bijsturing van de levensstijl.
Lichamelijk*
- Blozen, hyperventileren, trillen, paniekaanvallen, zweten
- Steken in buik, darmklachten, verstijfde spieren
- (Spannings)hoofdpijn, migraine (incl. clusterhoofdpijn), duizeligheid
- Droge mond, dichtgeknepen keelgebied, hoge bloeddruk
- Hartoverslagen, koud of juist heel warm krijgen
*Wanneer lichamelijke (fysieke) klachten niet door een arts medisch verklaart kunnen worden, is er een grote kans dat de klacht psychisch/somatisch/emotioneel is. Dit betekent dat de oorzaak van de klacht in het mentaal/emotionele gebied ligt. Wij hebben tientallen ervaringen van mensen waarbij dit het geval was en bijvoorbeeld de migraine, die jarenlang aanwezig was, na enkele sessies of een training blijvend weg bleef.
Wil jij je sociale angsten overwinnen?
Sociale angsten komen in elke laag van de bevolking voor. Vanaf laag geschoold en/of bijstand niveau tot hoogopgeleiden en directeuren van grote organisaties. Voor eenieder bieden wij dan ook een passende oplossing. Of je nu vanuit thuis, het buitenland, in groepsverband of een persoonlijke een-op-een training zoekt, de mogelijkheden zijn er.
Elke trainingsvorm werkt diepgaand, effectief en met blijvend resultaat.
Wil je advies over wat het beste bij jou zou passen?
Bel dan +31642747212 of stuur een email naar info@socialevrijheid.nl