Archief voor: Verdriet

Hoe kom ik van mijn verdriet af? Stappenplan

Hoe kom ik van mijn verdriet af? Stappenplan

In een eerder artikel beschreef ik hoe hoe je er achter kunt komen waarom je verdrietig bent. Het verwelkomen van het verdriet en het verdriet volgen als broodkruimeltjes waren hierbij belangrijke onderdelen. In dit artikel geef ik je een stappenplan van hoe jij van je verdriet kunt afkomen. Hiermee ben je in staat om zelf stappen te maken, je verdriet te verwerken en het los te laten. Besef goed dat het doorlopen van het stappenplan wellicht meerdere malen herhaald moet worden om grotere stukken verdriet los te laten.

 
Ik voel mij verdrietig maar weet niet waarom

Ik voel mij verdrietig maar weet niet waarom

Waar komt dat verdrietige gevoel toch vandaan? Waarom nu weer die tranen? Het is nu toch wel genoeg dacht ik zo… hmmm en toch voel ik mij verdrietig. Waarom zijn die gevoelens er dan toch? Wat is er aan de hand? Verdriet kan vele betekenissen hebben en wanneer jij je verdrietig voelt, doe je er goed aan om het verdriet te leren begrijpen.