sociale angst

Hoe overwin ik mijn sociale fobie?

Herken jij dat gevoel van eenzaamheid? Dat leven dat alsmaar kleiner wordt? Waarin jij heel handig bent geworden om zoveel mogelijk sociale interacties te ontlopen? Verjaardagen of familie-uitjes waar jij niet (meer) heengaat? De supermarkt waar jij het liefst zo min mogelijk naar toe gaat? Vergaderingen of presentaties waar jij onderuit probeert te komen? In dit driedelige artikel geef ik je handige tips om koers te zetten richting een leven waarin jij de regie in handen neemt.
Lees verder...→

Lees hoe Melanie haar sociale angsten overwonnen heeft!

Enkele dagen geleden sprak ik Melanie weer. Vorig jaar had ze me een prachtige mail gestuurd met daarin hoe ze haar sociale angsten had overwonnen. Nu, ongeveer een jaar later loopt ze een leuke stage, heeft leuke collega's en geniet steeds meer van haar leven. Lees hieronder haar inspirerende verhaal! Hallo, ik ben Melanie 19 jaar. Het is nu winter 29 Januari 2013 om precies te zijn. Het is koud buiten, ik kom de deur zelden nog uit,
Lees verder...→

Alleen jij kunt je sociale angsten overwinnen

Welke verandering je ook in het leven wilt ervaren, de realisatie van deze wens tot een verandering kan alleen vanuit jezelf ontstaan. Er is niemand die voor jou je sociale angsten kan opruimen, behalve jij zelf. En gelukkig maar, want anders zou je afhankelijk zijn van andere mensen waaraan jij toestemming zou moeten vragen om van je sociale angsten af te komen! Gelukkig is het eenvoudiger en ben je slechts de enige waaraan je toestemming moet vragen en geven.
Lees verder...→

Brief aan Florian – Het verhaal van Kees!

Hieronder een prachtig verhaal van Kees en hoe hij zijn angst & paniekaanvallen heeft kunnen overwinnen. In het afgelopen half jaar heb ik hem begeleid. Beste Florian, Na decennia lang met angsten te hebben rond gelopen en een zeer verscheidenheid aan therapieën, cursussen en alternatieve therapieën te hebben gevolgd voor mijn probleem sociale fobie/sociale angst, kwam ik op internet jou manier van behandeling tegen. Omdat de therapieën, cursussen e.d. mij redelijk hadden geholpen, voelde ik dat het nog niet klaar was en ging op zoek wat ik miste en vond jou op mijn weg.
Lees verder...→
Back To Top